TEST Online Yin Yoga Class
Deine Soundhealing-Yin-Yoga-Class. Lass uns gemeinsam den Tag auskling
Beschreibung
Yin Yoga - eine Begegnung mit Dir selbst. Entspannung geht vor Perfektion - Yin Yoga ist für mich der optimale Ausgleich zum Alltag. Hier üben wir einfach zu sein im hier und jetzt. Sanft führe ich Dich durch Positionen, die Dich dabei unterstützen Ballast loszulassen und Entspannung einzuladen - begleitet mit selbst komponierten Soundhealing Klängen Das erwartet Dich: Meine Stunden sind auf den ganzen Körper abgestimmt. Die Positionen variieren und du kannst sie für dich immer individuell abwandeln, so wie es für dich gut ist. Yin Yoga stimuliert das Meridiansystem, Organe werden entlastet und Energie darf fließen. Hier unterstützt dich Yin Yoga: ✨stärke deine weibliche Energie ✨komm in deine Mitte ✨Entspanne deine Muskeln und stärke die Faszien ✨bei Kinderwunsch ✨Hormonausgleich ✨Periodenschmerzen ✨Stoffwechsel ✨Nervensystem, Stress ✨Migräne ✨Muskelverhärtung und verkürzung... ✨Das Soundhealing (Klangheilung) unterstützt deinen Prozess Die Klangheilung ist eine der ältesten und natürlichsten Formen der Heilung, die dem Menschen bekannt ist. Es nutzt die Kraft des Klangs, um Körper und Geist in einen Zustand des Gleichgewichts zurückzuführen. Die Yin-Positionen werden drei bis fünf Minuten gehalten. In dieser Zeit heißt es "nichts tun". Dein Atmen unterstützt Dich dabei, noch tiefer in die Haltung hinein zu tauchen. Die Muskeln bekommen durch das lange Halten den Impuls, zu entspannen. Dadurch werden Deine Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke angesprochen, innere Organe massiert und Dein Detox-Prozess gefördert. Auf der feinstofflichen Ebene stimuliert Yin Yoga unser Chakra- und Meridiansystem. Dies bringt das Chi - unsere Lebensenergie - in Fluss. Yin ist die weiblichste Form im Yoga. Hier kannst Du üben - Dich hingeben, loslassen und sein. Im Hier und jetzt mit Allem, was da ist. Im liebevollen Umgang mit Dir und Deinem Körper. Im Yin geht es nicht um die perfekte Haltung, sondern darum Deine optimale Haltung zu finden. Für mich ist Yin Yoga wie ein großes Übungsfeld für den Alltag. Alles, was ich auf der Yogamatte erlebe und wahrnehme, nehme ich automatisch mit in meinen Alltag. So wie ich nie gleich bin und mein Tag es nicht ist, so ist auch Yin Yoga immer wieder eine neue Erfahrung - eine Begegnung mit mir selbst. Ich freue mich mit dir gemeinsam zu üben. It's time to shine Deine Jessica
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Stornierung kann nur schriftlich mit triftigen Grund per E-Mail an info@innerandouterbeauty.de erfolgen. Wünscht der Teilnehmer einen Rücktritt vom Vertrag, so ergeben sich folgende Erstattungen: Bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 100% der Teilnahmegebühr zurückerstattet. Bei Stornierungen bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn erfolgt keine Rückerstattung. Die Umbuchung auf eine andere Person ist jederzeit kostenfrei möglich. Jessica Rose behält sich vor, bei Eintreten besonderer, nicht vorhersehbarer Umstände das Event abzusagen oder zeitlich zu verlegen, ersatzweise einen anderen Referenten einzusetzen oder die Veranstaltung abzusagen. Im Fall der zeitlichen Verlegung eines Events können die Teilnehmer zwischen der Teilnahme an dem ersatzweise angebotenen Termin und der Rückerstattung wählen. Bereits gebuchte Leistungen für eine mögliche An- und Abreise sind ausgeschlossen und auf eigene Kosten zu tragen. Diese werden nicht zurückerstattet.
Kontaktangaben
Inner and Outer Beauty by Jessica Rose, Friedensweg 7, Feldafing, Deutschland