Jedes Douladate ist so individuell wie du – und so einzigartig wie deine Reise.

Ich arbeite ganzheitlich – das heißt, all meine Fähigkeiten und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Mentorin, Begleiterin, energetische Kosmetikerin und spirituelle Weggefährtin fließen mit ein.

Ob Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Integration oder Wochenbett: Ich stimme mich immer feinfühlig auf dich ein und begleite dich genau dort, wo du gerade stehst.

Ein Douladate kann Raum für Gespräch, sanfte Berührung, Rituale, Meditation, innere Reisen, emotionale Aufarbeitung oder einfach fürs genießen sein.

Du empfängst mit allen Sinnen – Düfte, Klänge, Impulse und liebevolle Präsenz. Was auch immer gebraucht wird, darf da sein.

Es ist dein Raum. Deine Zeit. Und ich bin ganz bei dir.

Der richtige Zeitpunkt ist immer dann, wenn du es fühlst.

Viele Frauen holen mich schon auf ihrer Kinderwunschreise oder direkt zu Beginn der Schwangerschaft an ihre Seite.

Ich begleite dich gerne von Anfang an – wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

Mit jeder Phase, jedem Trimester verändert sich deine Wahrnehmung, dein Körper, dein Innenleben. Und genau darauf stimmen wir deine Begleitung individuell ab.

Die Douladates dienen dir auch dazu, eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung aufzubauen – und dich Schritt für Schritt auf deine ganz eigene Geburtserfahrung einzustimmen.

Aber auch wenn du mich später oder sogar kurzfristig brauchst: Melde dich. Wenn es zeitlich möglich ist, bin ich gerne für dich da.

Ja – auch wenn du weiter entfernt wohnst, ist eine einfühlsame, ganzheitliche Online-Begleitung möglich. Melde dich gern bei mir – dann spüren wir gemeinsam, wie unsere Verbindung aussehen kann.

Ich begleite dich bei einer vaginalen Geburt oder bei einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt). Bei dir Zuhause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. Immer in Begleitung deiner/einer Hebamme.

Ich bleibe – so lange, wie du mich brauchst. Meine Begleitung ist nicht zeitlich begrenzt. Ich bin für dich da, mit Geduld, Präsenz und offenem Herzen.

Hebammen tragen die medizinische Verantwortung – sie kümmern sich um die körperliche Gesundheit von Mama und Baby. Ich als Doula bin ganz für dich (& deine Begleitung) da – emotional, seelisch und energetisch. Ich halte Raum, begleite dich durch alle Höhen und Tiefen und bleibe an deiner Seite, egal wie lange die Geburt dauert. Besonders in der Klinik bin ich deine vertraute Konstante – eine liebevolle Ergänzung zu deinem medizinischen Geburtsteam.

So lange, wie du es brauchst – ganz individuell. Ob schon auf deiner Kinderwunschreise, in der Schwangerschaft, bei deiner Geburt (zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik) oder im Wochenbett: Ich bin für dich da. Schau dir gerne mein Holistic Doula Paket an – dort findest du alle Phasen der Begleitung im Überblick.

Die kontinuierliche Begleitung durch mich als deine Doula macht einen Unterschied – weil du dich gesehen, gehalten und sicher fühlst.

Ich bin ganz für dich da: mit Vertrauen, Erfahrung, Intuition und einem offenen Herzen. Ich stärke deine Selbstwahrnehmung, erinnere dich an deine Kraft und begleite dich achtsam durch jede Welle – körperlich, emotional und seelisch.

Durch meine Präsenz kannst du loslassen, tiefer bei dir bleiben und deine Geburt als kraftvoll und selbstbestimmt erleben – so, wie es für dich stimmig ist.

Und das wirkt oft weit über die Geburt hinaus – hinein in dein Mama-Sein und dein Frau-Sein.

Auch bei einer geplanten oder ungeplanten Bauchgeburt bin ich für dich da – mit Vorbereitung, Halt, liebevoller Präsenz (neben deiner Begleitung) und achtsamer Begleitung im Anschluss. Es geht um Verbindung, Vertrauen und ein gutes Ankommen. Auch hier geht es um Würde, Verbindung und deine Erfahrung als Frau und Mama.

Wenn du dir wünschst...

​​♡ rundum gehalten & bestärkt zu werden ♡ deinen eigenen, selbstbestimmten Weg zu gehen ♡ liebevolle Begleitung ohne (nervenstarke) Begleitung ♡ mehr Vertrauen ins Loslassen und in deine Kraft ♡ tiefe Fürsorge im Wochenbett ♡ Heilung nach einer bereits herausfordernden Geburt ♡ ein Geburtsteam, das dich wirklich sieht und trägt

Als deine Doula biete ich dir als werdende Mutter (oder dir, wenn du es werden möchtest) meine ganzheitliche emotionale und körperliche Begleitung an, indem ich eine konstante, einfühlsame Begleiterin (deine beste Freundin auf Zeit) während deiner gesamten Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett für dich bin.

Emotional stärke ich dich durch Gespräche, Energiearbeit, ätherische Öle, Entspannungstechniken & Meditationen und die mentale Vorbereitung auf die Geburt. Eine Übersicht meiner Doula-Tools findest du unter meiner Doulaunterseite.

Körperlich unterstütze ich dich mit sanften energetischen Massagen & heilsamen Berührungen, Yin Yoga & somatischen Embodiment, Atemtechniken und praktischen Tipps, die das Geburtserlebnis einzigartig machen und mögliche Ängste reduzieren können.

Ich als deine Doula halte dir den Raum für deine Reise zum Mama-da-sein. Gehe mit dir durch Highs und Lows. Bin an deiner Seite. Erinnere dich immer wieder an deine Kraft und ermutige dich selbstbestimmt deine Reise zu erfahren.

In einem sehr seltenen Fall kann es vorkommen, dass ich nicht persönlich anwesend sein kann. Für diesen Fall bespreche ich mit dir vorab liebevolle Alternativen – in Form einer Back-up Doula z.b ...

Wenn du möchtest, ja. Ich schenke auch deiner Begleitung Raum – damit ihr euch gemeinsam sicher und verbunden fühlen könnt, ohne Druck, alles selbst wissen oder leisten zu müssen.

Meine Begleitung findet hauptsächlich im Raum München–Starnberg statt.

Aber: Wenn du weiter wo anders wohnst, melde dich gern – auf Anfrage fahre ich auch dorthin, wenn es mir möglich ist.

Und: Auch online kann ein wundervoller Raum der Verbindung entstehen. Ich begleite dich einfühlsam, individuell und ganzheitlich – auch über die Ferne.

Lass uns einfach in Kontakt kommen und gemeinsam schauen, wie wir deine Begleitung gestalten können.

Ja – von ganzem Herzen.

Wenn du eine Fehlgeburt oder stille Geburt erlebt hast oder bevorstehend weißt: Bitte scheue dich nicht, dich bei mir zu melden.

Ob vor Ort oder aus der Ferne – ich bin für dich da. Mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner tiefen Liebe begleite ich dich achtsam durch diesen heiligen Raum.

Auch in dieser Zeit hast du es verdient, gesehen, gehalten und gestärkt zu werden.

Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg so selbstbestimmt und würdevoll wie möglich zu gehen. Du bist nicht allein.

Stell dir vor, du hast eine liebevolle, ganzheitliche Begleiterin an deiner Seite – die dich sieht, stärkt und mit dir diesen heiligen Weg geht.

Ich bin deine Doula, ja – und zugleich auch Mentorin, Raumhalterin, Impulsgeberin und deine beste Freundin auf Zeit.

Ich begleite dich durch Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und darüber hinaus – mit allem, was ich bin und mit allem, was du gerade brauchst.

Meine Arbeit ist ganzheitlich: Körperlich, emotional, seelisch und energetisch. Ich arbeite mit Ritualen, Berührung, inneren Reisen, Gesprächen, Energiearbeit, Klängen, Düften, Mantren und vielem mehr.

Du darfst dich jederzeit bei mir melden.

Bevor du googelst, fragst du mich – ich bin dein Doula-Lexikon, dein sicherer Raum, deine konstante Verbindung.

Ich feiere deine Meilensteine, halte dich, wenn du fällst, und erinnere dich immer wieder an das, was bereits in dir liegt: deine weibliche Kraft.