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Mo., 31. Juli

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Online-Veranstaltung

HolYstic Yin-Yoga Night

Yin-Yoga & Energiearbeit - für starke Nerven und ein offenes Herz. Harmonisierung auf allen Ebenen. Gemütlich bei Dir Zuhause - ohne Vorerfahrung. Du brauchst eine Matte, ein bis zwei Kissen, zwei Blöcke/Bücher, eine Decke und dich! 20Uhr | 90Min. | 55€ inkl. MwSt. | Aufzeichnung ist möglich!

Du bist angemeldet - das ist wunderbar!
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HolYstic Yin-Yoga Night
HolYstic Yin-Yoga Night

Zeit & Ort

31. Juli, 20:00 – 21:30 MESZ

Online-Veranstaltung

Über das Event

HolYstic Yin-Yoga Night & Energyhealing

Du kannst an dem Abend nicht live mit dabei sein? Dann bekommst du hinterher die Aufzeichnung von mir. Schreibe mir dazu bitte nach deiner Anmeldung eine kurze Nachricht.

Fokus: 

STARKE NERVEN UND EIN OFFENES HERZ - dieser Abend wird dir tiefe Entspannung schenken. Denn erst, wenn unser Nervensystem ruht  können wir uns sicher fühlen und die Verbindung zu unserem Herzen wieder bewusst spüren und fließen lassen. 

Deine Zeit für Dich. Ich freue mich, wenn du bereit bist dein System mit Heilimpulsen zu nähren! Du brauchst keine Vorerfahrung und die Session ist für jeden geeignet.

Deine Yin Reise - Eine Begegnung mit Dir selbst.   

Gib dich hin. Erlaube dir zu entspannen. In dieser Zeit kannst du alles Yang, das Aktive (Kontrolle, Anspannung, Verstand, Härte, Unruhe..) gehen lassen und passiv werden, dein Yin einladen. Erinnere dich wieder an deine Sanftheit und vertraue dem Fluss des Lebens. Einfach SEIN.

Entspannung geht vor Perfektion - Yin Yoga ist für mich der optimale Ausgleich zum Alltag. Hier üben wir einfach zu sein im Hier und Jetzt. Sanft führe ich Dich durch Positionen, die Dich dabei unterstützen Ballast loszulassen und Entspannung einzuladen - begleitet mit selbst komponierten Soundhealing Klängen, die dein Nervensystem beruhhigen und die Möglichkeit ein Stück in die Heilung zu gehen.

Das erwartet Dich: Meine Stunden sind ganzheitlich auf das körperliche und emotionale System abgestimmt und variieren. Um in die Entspannung zu kommen beginne ich meine Stunden gerne mit einem kleinen Warum-up (z.B Körperschütteln). Dann kommen wir in die Entspannung, Yin Yoga (währenddessen begleite ich dich energetisch und darf dich mit Heilimpulsen nähren). Die Positionen werden im Yin  3-5 Minuten gehalten und du kannst sie für dich immer individuell abwandeln, so wie es für dich gut ist. Ich begleite dich während der Stunde mit Atemübungen, kleinen Meditationen & Visualisierungen, Akkupressurpunkten und dem Soundhealing, das dich zusätzlich in deinem Prozess unterstützt. Die Yin Yoga Positionen stimulieren das Meridiansystem, Organe werden entlastet, Blockaden können gelöst werden und Energie darf fließen. Du brauchst keine Vorerfahrung und die Session ist für jeden geeignet.  

Mach dich bereit, die für dich gerade unterstützenden Heilimpulse von mir zu empfangen. Ich freue mich an diesem Abend Yin Yoga und Energiearbeit zu vereinen. Harmonisierung für Körper, Geist und Seele.

 Yin Yoga, sowieso die Energiearbeit begleitet Dich körperlich und emotional: 

✨stärke & nähre deine weibliche Energie 

✨finde zurück in deine Balance 

✨Ausgleich der Emotionen

✨Entspanne dein Nervensystem

✨Libidoverlust

✨Kinderwunsch  

✨Hormonausgleich 

✨Stoffwechsel  

✨Nervensystem, Stress  

✨Migräne  

✨Muskelverhärtung und verkürzung... 

✨Das Soundhealing (Klangheilung) unterstützt deinen Prozess, ebenso wie meine energetische Arbeit und das Setzen von Heilimpulsen für dich und deine Prozesse

Für mich ist Yin Yoga wie eine Atempause vom Alltag. Eine Begegnung mit mir selbst. Alles was ich auf der Yogamatte erlebe und wahrnehme, nehme ich automatisch mit in meinen Alltag. So wie ich nie gleich bin und mein Tag es nicht ist, so ist auch Yin Yoga immer wieder eine neue Erfahrung. Dieser Workshop unterstützt dich in deinem ganz eigenen Prozess und wirkt immer so tief, wie du dich dafür öffnest.

Deine Vorbereitung:

Im Yin Yoga arbeiten wir mit Hilfsmitteln, damit sich deine Muskeln optimal entspannen können. Du brauchst eine Matte, ein bis zwei Kissen, zwei Bücher oder Yogaklötze und eine Decke. Zieh Dir Gerne Kuschelsocken und einen Pulli an, da Dein Körper durch die Entspannung runterfährt und auskühlen kann. Zünde Dir eine Kerze an und mach es Dir gemütlich. Deine Kamera darf an oder ausbleiben, Du entscheidest, was für Dich stimmig ist.

Technische Vorraussetzungen:

Ich nutze Zoom zur Durchführung von Online-Sessions. Falls Du das Zoom-Portal zum ersten Mal nutzt, wirst Du aufgefordert, ein Zoom-Plugin zu installieren. Bitte fahre mit der Installation des Plugins wie empfohlen fort. Dies sollte nur eine einmalige, kostenlose Installation sein. Empfohlen ist die Teilnahme über Laptop/Desktop-Computer mit Wifi-Verbindung. Zoom kann über PC oder Smartphone genutzt werden, es ist für Windows, Mac, Linux, für Android und Apple verfügbar.

Tickets

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  • Dein Yin-Yoga Night Ticket

    55,00 €

    MwSt. inbegriffen

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