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Geburtsbegleitung & Muttersein
Schwangerschafts-, Geburtsbegleitung und Kinderwunschbegleitung im Raum München/Starnberg & auf Anfrage
Liebe werdende Mama, liebe Kinderwunschmama,
es ist so schön, dass du hier bist.
Ganz gleich, ob du dich gerade auf deine Kinderwunschreise befindest, schwanger bist, dich auf die Geburt vorbereitest oder im zarten Wochenbett angekommen bist – ich bin an deiner Seite.
Mit Herz, Achtsamkeit und einer ganzheitlichen Begleitung,
die dich in deiner Tiefe sieht und stärkt.
Hier teile ich mit dir, wie ich dich in dieser heiligen und
sensiblen Zeit begleiten kann.
Wenn du spürst, dass dich meine Worte berühren, melde dich gerne
– und wir finden gemeinsam heraus,
ob ich die richtige Doula an deiner Seite bin.
Ich wähle...
Holistic Doula Paket
Das Wort DOULA kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet übersetzt „Dienerin der Frau“. Als deine Doula bin ich deine Vertraute, dein Anker in dieser so besonderen Phase deines Lebens, deine persönliche Cheerleaderin und nur für dich da.
Schwangerschaftsreise
Die Reise beginnt unverbindlich und kostenlos mit einem ersten Kennenlernen via Zoom oder Telefonat 30 - 60 Minuten. Du entscheidest erst danach, ob ich dich auf deiner Reise begleiten darf und unterschreibst dann die entsprechende Vereinbarung.
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Wenn du dich für meine Doula Begleitung entscheidest, warten 3 bedürfnisorientierte Douladates in deiner Schwangerschaft à 1,5-2 Stunden zum Kennenlernen, miteinander vertraut werden, hingeben, wohlfühlen und einstimmen auf deine bevorstehende Geburtsreise (mögliche Behandlungen findest du weiter unten) . Dabei finden wir gemeinsam heraus, welche Wünsche und Vorstellungen du für deinen besonderen Tag hast.
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Du wünscht dir einzelene Douladates oder eine Online-Begleitung?
Im Überblick
♡ Kennenlernen (30–60 Min)
♡ 3 Schwangerschafts-Douladates (à 1,5–2 Std)
♡ 14 Tage Rufbereitschaft rund um deinen ET
♡ Individuelle Geburtsbegleitung, sobald du mich brauchst
♡ 2 Wochenbett-Douladates inkl. frische Power Snacks
♡ 1 Fernenergiebehandlung an deinem Wunschtag
♡ Whats-app Austausch zwischen unseren Treffen
♡ BONUS: Sound Healing, Zugang zu meinen Meditationen & PDF's,
Mama Kakao bei jedem Treffen & ein persönliches Mama-Geschenk zur Geburt
♡ Extra-Treffen jederzeit zu buchbar
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Holistic Doula Paket | Energieausgleich bei Anfrage
Ratenvereinbarung möglich - bitte schreibe mir! Wünscht du dir ONLINE , weniger oder nur in bestimmten Phasen meine Begleitung? Dann melde dich auch sehr gerne bei mir und ich kreiere dein ganz persönliches Doula-Paket mit dir gemeinsam!
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Ich bin deine Doula – das empfängst du
Begleitung vom Kinderwunsch bis ins Wochenbett - ganzheitlich und energetisch, du wählst.
♡ Achtsame Berührungen, Bauchstreichungen & sanfte Massagen
♡ Gespräche von Herz zu Herz
♡ Embodiment, Bewegung, Tanzen
♡ Atemtechniken, Meditationen & Visualisierungen
♡ Kakao-Zeremonien & Rituale
♡ Yin Yoga & energetisches Soundhealing
♡ Affirmationen & innere Reisen
♡ Ätherische Öle, Kristalle & Orakelkarten
♡ Ganzheitliches Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
♡ Raum für dich – für dein Frausein, dein Spüren, deine Wahrheit
Speziell auf deiner Kinderwunschreise
♡ Wombhealing (Gebärmutterheilung)
♡ Fruchtbarkeits-Bauchmassage
♡ Trauma Release zur Lösung von Stress & Anspannung
♡ Aufarbeitung von Ängsten & Zweifeln
♡ Rückführungen & innere Kind-Arbeit
♡ Ritual zur Einladung einer Kinderseele
♡ Seelenkommunikation
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Für deine Wochenbett-Verwöhnzeit
♡ Heilsame Babymassage
♡ Mutter-Kind-Heilbad für tiefe Bindung (besonders nach Bauchgeburt)
♡ Kinästhetik-Impulse im Umgang mit eurem Wunder
♡ Segnung von Mama & Baby
♡ Regenerierende Bauchmassage
♡ Frische Power Snacks
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Nach dem Wochenbett
♡ Trauma Release zur Integration deiner Geburtsreise auf Zellebene
Zusätzliche Angebote
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♡ Bewusster Babymassageworkshop – einzeln oder in der Gruppe
♡ Welcome-Zeremonie für eine Kinderseele im Himmel (auf der Kinderwunschreise)
♡ Mamablessing Goddess-Zeremonie – vor der Geburt
♡ Mama Me-Time Zeremonie – deine Geburt als Mama feiern & integrieren
♡ Mama Auszeit Zeremonie – dein Frausein wieder neu entdecken
♡ Gebärmuttersegnung – für Verbindung & Kraft im Schoßraum
♡  Individuelle Meditationen – für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
♡ Selbstkomponiertes Sound Healing – für Körper, Geist & Seele in jeder Phase
♡ Energie- & Heilarbeit Sessions – vor Ort oder aus der Ferne
♡ Ätherische Öle, Zeremonie-Kakao & Onou-Bauchkette
♡ Yonibadkräuter-Mischung – zur Einstimmung auf Geburt & Kinderwunsch
♡ Ganzheitliche Womencircles – abgestimmt auf Kinderwunsch & Schwangerschaft
(online & offline)
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Alle Angebote sind auch als Gutschein erhältlich.
Meine Doula Essenz
Mein Wunsch ist es, dich mehr als je zuvor an deine Intuition und an deine weibliche Urkraft, die in dir wohnt, zu erinnern. Als Begleiterin an deiner Seite gehen wir gemeinsam deinen ganz individuellen und heiligen Weg durch die Kinderwunschzeit, deine Schwangerschaft, deine Geburt und durch die Zeit danach.
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Wir tauchen ein in die Magie, die jede so besondere Phase dir schenkt. Wir erschaffen den geschützten Raum, den du brauchst, um zu empfangen, dich hinzugeben, loszulassen, um selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen und in Frieden deinen Weg zu gehen.
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Auf dieser heilsamen Reise bist du nicht allein.
Ich bin da und an deiner Seite, als deine Gefährtin – deine Doula.
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Was ist an deinen Behandlungen besonders?Meine Behandlungen vereinen Hightech-Wirkstoffkosmetik, Naturkosmetik und feinste Energiearbeit zu einem tief nährenden Erlebnis für Haut und Seele. Du bekommst keine Standardbehandlung – sondern ein ganzheitliches Ritual, das dich berührt, entspannt, klärt und zum Strahlen bringt. Ich arbeite mit Klängen, Düften, energetischer Berührung, ätherischen Ölen und fein abgestimmten Techniken/Geräten – jede Session ist ein Soul-Touch, individuell auf dich abgestimmt.
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Was beinhaltet eine ganzheitliche energetische Gesichtsbehandlung?Meine Behandlungen sind liebevoll gestaltete Rituale für deine Haut und dein ganzes Sein – mit einem festen Rahmen, aber immer individuell auf dich abgestimmt. Deine Behandlung umfasst: ♡ eine ganzheitliche Hautanalyse ♡ sanfte Reinigung & Tiefenreinigung mit Peeling ♡ ggf. eine achtsame Ausreinigung ♡ eine nährende, effektive Maske ♡ energetische Gesichtsmassage oder Lymphdrainage (je nach Wunsch & Hautbedürfnis) Zusätzlich kannst du auf Wunsch folgende Extras dazu buchen: ♡ Augenbrauen- & Wimpern färben ♡ Wirkstoffampulle ♡ kühlende Vliesmaske ♡ weitere individuelle Pflegeextras Vor Ort besprechen wir gemeinsam, was deine Haut gerade braucht. Ich empfehle dir immer das Beste – und du entscheidest in Ruhe, was du möchtest. Deine Behandlung ist ein achtsames Zusammenspiel aus Wirksamkeit, Berührung, Energie und Zeit – für echte Tiefe und sichtbares Strahlen.
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Welche besonderen Anwendungen bietest du zusätzlich zur "klassischen" Gesichtsbehandlung an?Neben meiner ganzheitlichen Gesichtsbehandlung kannst du auf Wunsch auch besondere Hautveredelungen dazubuchen – je nach Hautbild, Ziel und aktuellem Bedürfnis. Dazu zählen unter anderem: ♡ Fruchtsäurepeelings – für einen strahlenden Teint und verfeinertes Hautbild ♡ Mikrodermabrasion – zur sanften Abtragung abgestorbener Hautzellen & Anregung der Zellerneuerung ♡ manuelle Lymphdrainage – für Entgiftung, Beruhigung und einen frischen, entspannten Ausdruck Diese Anwendungen wähle ich mit viel Feingefühl aus – abgestimmt auf deine Haut, deinen Zyklus, deine Energie. Und wie immer entscheidest du selbst, was sich für dich richtig anfühlt.
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Welche Gesichtsbehandlungen bietest du an?Ich biete ganzheitliche, energetische Gesichtsbehandlungen an – keine klassische Kosmetik, sondern eine tief nährende Auszeit für Haut, Seele und Sinne. Im Mittelpunkt steht nicht ein fester Ablauf, sondern du und das, was deine Haut gerade braucht. Ob du dir eine Stunde oder 90 Minuten Zeit schenkst – wir gestalten deine Behandlung individuell, abgestimmt auf deinen Hautzustand und deine Bedürfnisse . Du darfst dich auf hochwertige Wirkstoffe, Naturkosmetik, ätherische Öle, sanfte Klänge, achtsame Berührung und eine energetische Massage freuen – alles fein abgestimmt auf dein System. Wir arbeiten nicht nur an der Oberfläche, sondern auch an den tieferen Ursachen – mit Raum für Entschleunigung, zur Ruhe kommen und echtes Strahlen von innen heraus.
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Bei welchen Hautproblemen kannst du helfen?Ich arbeite ganzheitlich – daher betrachte ich nicht nur die Haut, sondern immer den ganzen Menschen. Ich unterstütze dich z. B. bei: ♡ gestresster & unreiner Haut ♡ hormonellen Hautveränderungen (auch in Schwangerschaft oder Wechseljahren) ♡ fahler, müder Haut ♡ sensibler & gereizter Haut ♡ Haut, die einfach liebevolle Aufmerksamkeit braucht ♡ einfach nur zu genießen Oft zeigt uns die Haut, was innerlich in Balance gebracht werden möchte – genau da setzen meine Behandlungen an.
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Welche Produkte verwendest du in deinen Gesichtsbehandlungen?Jede Haut ist individuell und wandelt sich, je nach Zyklus und Lebensphase. Daher kombiniere ich ausgewählte Firmen und stimme diese individuell auf deine Bedürfnisse ab. Ich arbeite sorgfältig mit erfahrener Wirkstoff- und Naturkosmetik von Nuskin inkl. dem High-Tech Lumi-Spa-Gerät zur sanften Tiefenreinigung und AVINYA, kombiniert mit reinen ätherischen Ölen von doTERRA und der Energie, die aus meinen Händen fließt. Jedes Produkt wird individuell auf dich abgestimmt.
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Wie oft sollte ich eine Behandlung buchen?Das ist ganz individuell. Für langfristige Hautbalance empfehle ich eine Behandlung alle 4–6 Wochen. Wenn du dir regelmäßig eine Auszeit gönnen oder gezielt an einem Hautthema arbeiten möchtest, kann auch ein kürzerer Rhythmus sinnvoll sein. Einmalige Verwöhnmomente sind natürlich auch jederzeit möglich – dein Körper und deine Seele werden es dir danken.
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Was ist die Soul-Date Behandlung?Ein Soul-Date ist keine klassische Körperbehandlung – es ist eine Reise zu dir selbst. Ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du dir in Sanftheit und ohne Erwartung begegnen darfst. Mit absichtsloser, achtsamer Berührung, ausgewählten ätherischen Ölen, Soundhealing und energetischer Präsenz nährt das Soul-Date deine Weiblichkeit, dein Nervensystem und dein inneres Gleichgewicht. Es ist ein Ritual von Frau zu Frau – um dich einzuhüllen, zu erinnern, zu stärken. Zart. Tief. Heilsam. Du musst nichts leisten. Nur empfangen.
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Wie kann ich mich auf die Behandlung vorbereiten?Du musst nichts tun – außer zu kommen, so wie du bist. Wenn du möchtest, kannst du dich vorher innerlich einstimmen, etwas Wasser trinken und dir auch nach der Behandlung Zeit für Integration gönnen. Alles andere entsteht im Moment.
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Kann ich auch energetische Begleitung ohne Kosmetik buchen?Ja, ich begleite dich auch unabhängig von der Haut – in Form von Energiebehandlungen oder ganzheitlichen Sessions für innere Balance, weibliche Kraft & Selbstfürsorge. Mehr Infos findest du unter "Persönlichkeitsentwicklung".
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Wie sieht ein Douladate bei dir konkret aus?Jedes Douladate ist so individuell wie du – und so einzigartig wie deine Reise. Ich arbeite ganzheitlich – das heißt, all meine Fähigkeiten und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Mentorin, Begleiterin, energetische Kosmetikerin und spirituelle Weggefährtin fließen mit ein. Ob Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Integration oder Wochenbett: Ich stimme mich immer feinfühlig auf dich ein und begleite dich genau dort, wo du gerade stehst. Ein Douladate kann Raum für Gespräch, sanfte Berührung, Rituale, Meditation, innere Reisen, emotionale Aufarbeitung oder einfach fürs genießen sein. Du empfängst mit allen Sinnen – Düfte, Klänge, Impulse und liebevolle Präsenz. Was auch immer gebraucht wird, darf da sein. Es ist dein Raum. Deine Zeit. Und ich bin ganz bei dir.
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Wann ist der richtige Zeitpunkt, dich als Doula zu engagieren?Der richtige Zeitpunkt ist immer dann, wenn du es fühlst. Viele Frauen holen mich schon auf ihrer Kinderwunschreise oder direkt zu Beginn der Schwangerschaft an ihre Seite. Ich begleite dich gerne von Anfang an – wenn es sich für dich stimmig anfühlt. Mit jeder Phase, jedem Trimester verändert sich deine Wahrnehmung, dein Körper, dein Innenleben. Und genau darauf stimmen wir deine Begleitung individuell ab. Die Douladates dienen dir auch dazu, eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung aufzubauen – und dich Schritt für Schritt auf deine ganz eigene Geburtserfahrung einzustimmen. Aber auch wenn du mich später oder sogar kurzfristig brauchst: Melde dich. Wenn es zeitlich möglich ist, bin ich gerne für dich da.
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Begleitest du auch ONLINE?Ja – auch wenn du weiter entfernt wohnst, ist eine einfühlsame, ganzheitliche Online-Begleitung möglich. Melde dich gern bei mir – dann spüren wir gemeinsam, wie unsere Verbindung aussehen kann.
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Welche Art von Geburten begleitest du?Ich begleite dich bei einer vaginalen Geburt oder bei einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt). Bei dir Zuhause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. Immer in Begleitung deiner/einer Hebamme.
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Was ist, wenn meine Geburt sehr lange dauert?Ich bleibe – so lange, wie du mich brauchst. Meine Begleitung ist nicht zeitlich begrenzt. Ich bin für dich da, mit Geduld, Präsenz und offenem Herzen.
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Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?Hebammen tragen die medizinische Verantwortung – sie kümmern sich um die körperliche Gesundheit von Mama und Baby. Ich als Doula bin ganz für dich (& deine Begleitung) da – emotional, seelisch und energetisch. Ich halte Raum, begleite dich durch alle Höhen und Tiefen und bleibe an deiner Seite, egal wie lange die Geburt dauert. Besonders in der Klinik bin ich deine vertraute Konstante – eine liebevolle Ergänzung zu deinem medizinischen Geburtsteam.
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Wie lange begleitest du mich?So lange, wie du es brauchst – ganz individuell. Ob schon auf deiner Kinderwunschreise, in der Schwangerschaft, bei deiner Geburt (zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik) oder im Wochenbett: Ich bin für dich da. Schau dir gerne mein Holistic Doula Paket an – dort findest du alle Phasen der Begleitung im Überblick.
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Wie fördert die Geburtsbegleitung durch eine Doula ein positives Geburtserlebnis?Die kontinuierliche Begleitung durch mich als deine Doula macht einen Unterschied – weil du dich gesehen, gehalten und sicher fühlst. Ich bin ganz für dich da: mit Vertrauen, Erfahrung, Intuition und einem offenen Herzen. Ich stärke deine Selbstwahrnehmung, erinnere dich an deine Kraft und begleite dich achtsam durch jede Welle – körperlich, emotional und seelisch. Durch meine Präsenz kannst du loslassen, tiefer bei dir bleiben und deine Geburt als kraftvoll und selbstbestimmt erleben – so, wie es für dich stimmig ist. Und das wirkt oft weit über die Geburt hinaus – hinein in dein Mama-Sein und dein Frau-Sein.
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Wie begleitest du eine Bauchgeburt (Kaiserschnitt)?Auch bei einer geplanten oder ungeplanten Bauchgeburt bin ich für dich da – mit Vorbereitung, Halt, liebevoller Präsenz (neben deiner Begleitung) und achtsamer Begleitung im Anschluss. Es geht um Verbindung, Vertrauen und ein gutes Ankommen. Auch hier geht es um Würde, Verbindung und deine Erfahrung als Frau und Mama.
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Wann ist eine Doula besonders wertvoll?Wenn du dir wünschst... ​​♡ rundum gehalten & bestärkt zu werden ♡ deinen eigenen, selbstbestimmten Weg zu gehen ♡ liebevolle Begleitung ohne (nervenstarke) Begleitung ♡ mehr Vertrauen ins Loslassen und in deine Kraft ♡ tiefe Fürsorge im Wochenbett ♡ Heilung nach einer bereits herausfordernden Geburt ♡ ein Geburtsteam, das dich wirklich sieht und trägt
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Wie kann eine Doula dich als Frau unterstützen?Als deine Doula biete ich dir als werdende Mutter (oder dir, wenn du es werden möchtest) meine ganzheitliche emotionale und körperliche Begleitung an, indem ich eine konstante, einfühlsame Begleiterin (deine beste Freundin auf Zeit) während deiner gesamten Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett für dich bin. Emotional stärke ich dich durch Gespräche, Energiearbeit, ätherische Öle, Entspannungstechniken & Meditationen und die mentale Vorbereitung auf die Geburt. Eine Übersicht meiner Doula-Tools findest du unter meiner Doulaunterseite. Körperlich unterstütze ich dich mit sanften energetischen Massagen & heilsamen Berührungen, Yin Yoga & somatischen Embodiment, Atemtechniken und praktischen Tipps, die das Geburtserlebnis einzigartig machen und mögliche Ängste reduzieren können. Ich als deine Doula halte dir den Raum für deine Reise zum Mama-da-sein. Gehe mit dir durch Highs und Lows. Bin an deiner Seite. Erinnere dich immer wieder an deine Kraft und ermutige dich selbstbestimmt deine Reise zu erfahren.
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Was, wenn du bei meiner Geburt akut doch nicht kommen kannst?In einem sehr seltenen Fall kann es vorkommen, dass ich nicht persönlich anwesend sein kann. Für diesen Fall bespreche ich mit dir vorab liebevolle Alternativen – in Form einer Back-up Doula z.b ...
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Beziehst du auch meine Begleitung mit ein?Wenn du möchtest, ja. Ich schenke auch deiner Begleitung Raum – damit ihr euch gemeinsam sicher und verbunden fühlen könnt, ohne Druck, alles selbst wissen oder leisten zu müssen.
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Bietest du Schwangerschaftsbegleitung nur im Raum München/Starnberg an?Meine Begleitung findet hauptsächlich im Raum München–Starnberg statt. Aber: Wenn du weiter wo anders wohnst, melde dich gern – auf Anfrage fahre ich auch dorthin, wenn es mir möglich ist. Und: Auch online kann ein wundervoller Raum der Verbindung entstehen. Ich begleite dich einfühlsam, individuell und ganzheitlich – auch über die Ferne. Lass uns einfach in Kontakt kommen und gemeinsam schauen, wie wir deine Begleitung gestalten können.
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Kann ich dich auch für Unterstützung bei einer Fehlgeburt oder Stillen Geburt kontaktieren?Ja – von ganzem Herzen. Wenn du eine Fehlgeburt oder stille Geburt erlebt hast oder bevorstehend weißt: Bitte scheue dich nicht, dich bei mir zu melden. Ob vor Ort oder aus der Ferne – ich bin für dich da. Mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner tiefen Liebe begleite ich dich achtsam durch diesen heiligen Raum. Auch in dieser Zeit hast du es verdient, gesehen, gehalten und gestärkt zu werden. Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg so selbstbestimmt und würdevoll wie möglich zu gehen. Du bist nicht allein.
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Wie kann ich mir dich als meine Doula vorstellen?Stell dir vor, du hast eine liebevolle, ganzheitliche Begleiterin an deiner Seite – die dich sieht, stärkt und mit dir diesen heiligen Weg geht. Ich bin deine Doula, ja – und zugleich auch Mentorin, Raumhalterin, Impulsgeberin und deine beste Freundin auf Zeit. Ich begleite dich durch Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und darüber hinaus – mit allem, was ich bin und mit allem, was du gerade brauchst. Meine Arbeit ist ganzheitlich: Körperlich, emotional, seelisch und energetisch. Ich arbeite mit Ritualen, Berührung, inneren Reisen, Gesprächen, Energiearbeit, Klängen, Düften, Mantren und vielem mehr. Du darfst dich jederzeit bei mir melden. Bevor du googelst, fragst du mich – ich bin dein Doula-Lexikon, dein sicherer Raum, deine konstante Verbindung. Ich feiere deine Meilensteine, halte dich, wenn du fällst, und erinnere dich immer wieder an das, was bereits in dir liegt: deine weibliche Kraft.
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Wie hilfst du bei der Persönlichkeitsentwicklung?Durch Energiebehandlungen können emotionale Blockaden gelöst und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Womencircle bieten einen sicheren Raum für Austausch und gegenseitige Stärkung. Im 1:1 Mentoring begleitest du Frauen individuell auf ihrer Reise zu mehr Selbstvertrauen und Selbstentfaltung. Alle Ansätze sind darauf ausgerichtet, persönliche Wachstumsprozesse zu fördern und dich in unterschiedlichen Lebensphasen zu unterstützen und zu befähigen sich, dich selbst zu stärken um den täglichen Herausforderungen besser entgegentreten zu können.
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Ich habe keine spirituelle Erfahrung – ist das Mentoring trotzdem für mich geeignet?Ja – ganz klar. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder spirituelle Praxis. Nur ein ehrliches Gefühl, dass du etwas in dir verändern möchtest. Ich arbeite mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung, intuitiv und mit ganz viel Herz. Oft gehen wir dort weiter, wo Worte nicht mehr reichen – und dort beginnt die wahre Wandlung.
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Was bedeutet „ganzheitlich“ in deiner Begleitung zur Persönlichkeitsentwicklung?Ganzheitlich heißt: Ich sehe und begleite dich auf allen Ebenen – körperlich, emotional, mental, energetisch und seelisch. Ich arbeite mit allen Sinnen – über Berührung, Klang, Duft, Geschmack und inneres Erleben. Du wirst in deiner Tiefe erkannt und mit allem gehalten, was dich gerade bewegt und berührt.
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Wie läuft eine Mentoring-Session zur Persönlichkeitsentwicklung ab?Du darfst einfach kommen, wie du bist. Wir starten mit einem Gespräch, um dein Thema zu erfassen – und holen deinen Verstand sanft ab. Wenn du magst, verbinden wir uns mit Mama Kakao, schaffen einen geschützten Heilraum und spüren, was sich zeigen will. Daraus entsteht ein Prozess: über Rituale, Atem, Körperarbeit, Seelenreisen oder ganz in Stille. Online oder offline – beide Formen sind tief wirksam.
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Welche Tools nutzt du in der Persönlichkeitsentwicklung?Die Grundlage ist immer Energiearbeit. Dazu kommen – je nach Thema – Tools wie: ♡ Embodiment ♡ Kakaozeremonien ♡ Atemarbeit & Breathwork ♡ Gebärmutterheilung ♡ Inneres-Kind-Arbeit ♡ Rückführungen ♡ Yoni-Ei-Praxis ♡ Rituale & Seelenreisen ♡ Meditationen ♡ bewusste Berührung und vieles mehr Ich arbeite ganzheitlich mit allen Sinnen – und stimme jede Session individuell auf dich ab. Mehr findest du im Toollexikon.
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Kann ich mir auch eine individuelle Zeremonie zur Persönlichkeitsentwicklung kreieren lassen?Ja, sehr gerne. Ob für Übergänge, besondere Ereignisse oder einfach so – ich gestalte dir einen persönlichen Zeremonieraum (offline oder online) mit Ritualen, Tools und Tiefe. Ob allein, mit Freundinnen oder im Kreis – du brauchst nicht zu wissen, was du genau willst. Wir finden es gemeinsam.
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Welche Themen kann ich in der Persönlichkeitsentwicklung mitbringen?Alles, was dich gerade bewegt. Viele Frauen kommen zu mir, weil sie: ♡ sich selbst nicht mehr spüren ♡ sich überfordert, erschöpft oder verloren fühlen ♡ in alten Rollen oder Mustern festhängen ♡ im Yang-Modus leben und sich nach weiblicher Balance sehnen ♡ ihre Zyklusweisheit und Weiblichkeit wiederentdecken möchten ♡ nicht wissen, wer sie wirklich sind Ganz gleich, wo du stehst – du bist willkommen.
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Was erwartet mich im 1:1-Mentoring zur Persönlichkeitsentwicklung?Ein 1:1-Mentoring ist ein bewusster, sicherer Raum für deine persönliche und weibliche Entwicklung – online oder offline. Ich begleite dich ganzheitlich auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental, energetisch und seelisch. Wir schauen gemeinsam, was dich im Moment bewegt – im Hier und Jetzt oder tief verankert in alten Mustern, Prägungen oder Erfahrungen deiner Ahnenlinie. Die Basis ist immer Energiearbeit. Je nach Thema fließen Tools wie Gebärmutterheilung, Körperarbeit, Atem, Rituale oder Seelenreisen intuitiv mit ein. Mama Kakao ist vor Ort als herzöffnendes Ritual oft mit dabei. Kein Mentoring ist wie das andere – du gehst immer tiefer verbunden mit dir selbst wieder hinaus.
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Was erwartet mich im 1:1-Mentoring zur Persönlichkeitsentwicklung?Ein 1:1-Mentoring ist ein bewusster, sicherer Raum für deine persönliche und weibliche Entwicklung – online oder offline. Ich begleite dich ganzheitlich auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental, energetisch und seelisch. Wir schauen gemeinsam, was dich im Moment bewegt – im Hier und Jetzt oder tief verankert in alten Mustern, Prägungen oder Erfahrungen deiner Ahnenlinie. Die Basis ist immer Energiearbeit. Je nach Thema fließen Tools wie Gebärmutterheilung, Körperarbeit, Atem, Rituale oder Seelenreisen intuitiv mit ein. Mama Kakao ist vor Ort als herzöffnendes Ritual oft mit dabei. Kein Mentoring ist wie das andere – du gehst immer tiefer verbunden mit dir selbst wieder hinaus.
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Funktioniert das mit der Persönlichkeitsentwicklung auch online?.
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Was kann ich tun, wenn ich mich in meinem Leben verloren fühle?In Momenten der Orientierungslosigkeit hilft es, sich auf deine innere Ruhe und Selbstreflexion zu fokussieren. Energiearbeit und Mentoring können dich dabei unterstützen, deine innere Balance wiederzufinden und deine Selbstfindung zu nähren. Du bist nicht allein. Viele Frauen fühlen sich irgendwann abgeschnitten – vom eigenen Körper, vom Gefühl, vom Lebenssinn. In einer Energiebehandlung oder einem 1:1-Mentoring schaffe ich dir einen Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst. Wir holen dich sanft zurück – in deinen Körper, in deine Kraft, in deine Wahrheit. Der Weg beginnt genau da, wo du gerade bist.
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Was bedeutet es, seine Selbstheilungskraft zu aktivieren?Dein Körper trägt alles in sich, was er braucht, um sich zu regenerieren – wenn er in Balance ist. Energiearbeit unterstützt genau diesen Prozess: sie erinnert dein System an seine natürliche Ordnung, schafft Raum für Regeneration, und aktiviert dein inneres Wissen.
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Wie kann mir eine Energiebehandlung bei der Persönlichkeitsentwicklung helfen?Eine Energiebehandlung unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung, indem sie auf energetischer Ebene Blockaden löst und das innere Gleichgewicht fördert. Diese Behandlung hilft dir, tief verankerte emotionale Muster zu erkennen und zu transformieren, was zu mehr Klarheit und Selbstbewusstsein führt. Sie stärkt deine Verbindung zu dir selbst, unterstützt dich dabei, alte Glaubenssätze loszulassen, und fördert das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.
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Kann ich mit einer Energiebehandlung emotionale oder energetische Blockaden lösen?Eine Energiebehandlung kann dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen, indem sie tiefsitzende, oft unbewusste Spannungen im Energiesystem anspricht. In einer solchen Behandlung werden Energien auf sanfte Weise geleitet, um blockierte Bereiche zu aktivieren und in Balance zu bringen. Dies ermöglicht es dir, negative Emotionen, alte Glaubenssätze und hinderliche Muster loszulassen. Dadurch kannst du neue Klarheit und emotionale Freiheit gewinnen und dich leichter auf Veränderungen und persönliche Entwicklung einlassen.
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Ist eine Fernenergiebehandlung genau so effektiv wie eine Energiebehandlung vor Ort?Ja – Energie kennt keine Grenzen von Raum und Zeit. Auch in einer Fernbehandlung fließt die Energie kraftvoll und gezielt dorthin, wo sie gebraucht wird. Wir besprechen vorher dein Anliegen, danach teile ich meine Wahrnehmung mit dir und ziehe dir eine Orakelbotschaft. Während der Behandlung kannst du ruhen oder ganz entspannt deinem Alltag nachgehen. Vertrau dem Prozess – Energie fließt immer.
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Für welche Lebensphasen oder Herauforderungen ist eine Energiebehandlung besonders geeignet?Immer. Eine Energiebehandlung ist grundsätzlichen in allen Lebensphasen hilfreich, um tiefliegende Blockaden zu lösen und um dein System wieder in Balance zu bringen. Sie kann insbesondere auch bei Überforderung im Job, Überforderung mit Kindern oder deiner Selbstfindung als Frau helfen. Aber auch, wenn du ... ♡ dich gestresst, überfordert oder innerlich leer fühlst ♡ emotionale oder körperliche Anspannung spürst ♡ aus der Balance geraten bist ♡ nach einer tiefgreifenden Erfahrung wieder in deine Mitte kommen möchtest ♡ dich mit deiner weiblichen Kraft verbinden willst ♡ dich auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung stärken möchtest Sie sind auch wunderbar als Begleitung bei Übergängen, Geburten, Trauerprozessen oder Neuanfängen.
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Was ist eine Energiebehandlung?Eine Energiebehandlung ist ein liebevoll gehaltener Heilraum, in dem dein gesamtes Energiesystem wieder in Balance kommen darf. Ich arbeite mit Lichtkörperarbeit – einer sanften, rein energetischen Methode, bei der Meridiane, Chakren, Organe und darin gespeicherte Emotionen über meine Hände energetisiert, gereinigt und ausgeglichen werden. Durch bewusstes Auflegen der Hände entsteht tiefe Entspannung im Nervensystem, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und die Zellen können auf einer neuen Schwingungsebene arbeiten. Über die Ferne arbeite ich mit Fernenergie, sie wirkt genauso effektiv nur ohne Raum und Zeit.
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Wie läuft eine Energiebehandlung ab?Du liegst bekleidet auf einer warmen Liege, eingehüllt in eine Decke. Ich lege meine Hände achtsam auf oder über bestimmte Körperstellen und lasse die Energie fließen – geführt durch Intuition und deine Bedürfnisse. Dein System darf entspannen, loslassen, sich neu ordnen. Danach kannst du noch in Ruhe nachspüren. Die Behandlung vor Ort dauert etwa 60 Minuten und ist ein Geschenk an dich selbst.
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Was ist das Besondere an deinen Frauenzeremonien?Meine Zeremonien sind keine klassischen Women’s Circles oder reinen Kakao-Zeremonien. Sie sind heilige, ganzheitliche Räume – liebevoll gehalten, tief genährt, individuell und weiblich geführt. Ich vereine darin meine langjährige Praxis als Mentorin, energetische Begleiterin, Doula und Zeremonieleiterin. Du wirst auf allen Ebenen gesehen, gespürt, begleitet – körperlich, seelisch, emotional und energetisch. Hier entsteht ein Erfahrungsraum für dich und deine Essenz – mit nachhaltiger Wirkung
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Was erwartet mich in einer Zeremonie?Jede Zeremonie ist anders – weil du einzigartig bist. Dich erwarten z. B. Mama Kakao als Herzritual, Seelenreisen, Embodiment, Rituale, Raum für Selbstausdruck, Ruhe oder Bewegung. Wir tauchen gemeinsam in das, was gerade präsent ist – getragen von einer klaren Struktur und gehaltenem Setting. Alles kann, nichts muss. Du darfst du selbst sein – in deinem Tempo.
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Ich habe noch nie an einer Zeremonie teilgenommen – kann ich trotzdem kommen?Ja, sehr gerne. Viele Frauen kommen ganz ohne Vorerfahrung – und spüren schnell, dass sie genau richtig sind. Ich erkläre dir alles in Ruhe, leite sanft an und sorge dafür, dass du dich sicher fühlen kannst. Du musst dich nicht öffnen, wenn du das nicht möchtest. Du darfst deine Grenzen jederzeit wahren – und wirst dafür liebevoll ermutigt.
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Gibt es einen Sharing Circle – und muss ich da etwas sagen?Ja, es gibt einen freiwilligen Sharing Circle. Du darfst sprechen, wenn du magst – oder einfach nur zuhören. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Ich halte den Raum so, dass du dich in deinem Sein sicher und frei fühlen kannst – ohne Druck, ohne Bewertung.
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Welche Art von Kakao verwendest du in deinen Zeremonien?Ich arbeite ausschließlich mit hochwertigem, 100 % rohem Zeremoniekakao – achtsam ausgewählt und mit reinen Gewürzen verfeinert. Der Kakao wirkt herzöffnend, erdend und unterstützend – und wird von mir mit Intention und Liebe zubereitet. Kakao ist ein Teil des Rituals, aber nie das Ganze. Er begleitet dich – sanft, bewusst und wohltuend. Alternativ kannst du auch immer Tee trinken.
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Wo finden deine Zeremonien statt?Meine Frauenzeremonien finden in meinem liebevoll gestalteten Healing Space am Starnberger See statt – in geschützter, warmer Atmosphäre. Der Raum ist ruhig gelegen, leicht erreichbar und bietet Parkmöglichkeiten direkt vor Ort. Genau die richtige Umgebung, um tief zu entspannen, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
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Sind deine Zeremonien für jede Frau geeignet?Ja – unabhängig von Alter, Lebenssituation oder spiritueller Erfahrung. Wenn du spürst, dass dich etwas ruft – sei es Heilung, Verbindung, Weiblichkeit oder einfach Raum für dich – dann bist du herzlich willkommen. Du darfst ganz du selbst sein. Und genau so wirst du gesehen.
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Kann ich auch an einer Zeremonie teilnehmen, wenn ich schwanger bin oder stille?Ja – sehr gerne. Gerade in dieser besonderen Lebensphase kann eine Zeremonie sehr nährend und stärkend sein. Wenn du stillst oder schwanger bist und es dir lieber ist kannst du den Kakao auch gerne durch einen passenden Tee ersetzen – ganz nach deinem Gefühl. Alles darf, nichts muss.
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Muss ich den Kakao in der Zeremonie trinken?Nein – du entscheidest immer selbst. Kakao ist ein liebevoller Begleiter, aber kein Muss. Wenn du lieber Tee trinken möchtest, ist das absolut willkommen. Ich achte darauf, dass du dich mit allem wohlfühlst – auch mit dem, was du zu dir nimmst.
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Wie wird der Zeremonie-Kakao zubereitet?Ich verwende 100 % rohen, hochwertigen Zeremoniekakao – achtsam ausgewählt, mit Pflanzenmilch und ausgewählten Gewürzen zubereitet. Ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe – nur mit Liebe, Intention und dem, was dein Herz öffnen darf. Jede Tasse ist eine Einladung zur Verbindung – mit dir selbst und dem Moment.
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Wie läuft eine Zeremonie bei dir ab?Meine Zeremonien sind ganzheitliche Erfahrungsräume – liebevoll gestaltet mit viel Tiefe, Intuition und Achtsamkeit. Jede Zeremonie ist einzigartig, aber immer traumasensibel aufgebaut und mit einem klaren, gehaltenen Rahmen. Es gibt meist ein feines Thema, das sich wie ein roter Faden durch die Stunden zieht – doch im Zentrum stehst immer du: als Frau, als fühlender Mensch, als Wesen auf dem Weg zu sich selbst. Du darfst dir selbst begegnen – echt, ohne Maske, mit allem, was gerade da ist. Wir arbeiten mit allen Sinnen: Musik, Kakao, Bewegung, Berührung, Duft, Stille, Worte, Rituale, Seelenreisen. Alles ist aufeinander abgestimmt und dient deiner Erfahrung. Es darf geweint werden, gelacht, gelauscht, geschwiegen. Es gibt Raum für alles – auch für Integration und Nachklang. Meine Zeremonien wirken oft weit über die Stunden hinaus – weil sie berühren, erinnern und etwas in dir wach werden lassen, das vielleicht lange geschlummert hat. Du musst nichts tun – du darfst einfach da sein. Genau so, wie du bist.
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